الحياة الاجتماعية والصداقات في بريطانيا

عند الانتقال حيِّ جيرانك بابتسامة و«Hello» عند لقائهم، وقد تعرّف بنفسك بجملة «Hi, I am Karim.

• I have just moved in next door.».
• لا يتوقع البريطاني تدخلاً كبيراً لكنه يقدّر الود، وقد يقدم لك مساعدة أو نصيحة.
• في القرى والأحياء الصغيرة العلاقات أوثق.
• اذهب إلى متجر الحي ومقهاه وحديقته ومكتبته لتصبح وجهاً مألوفاً.
• احترم خصوصية الجيران: لا تزرهم دون موعد، وخفّض الصوت بعد العاشرة مساءً، وأبلغهم مسبقاً إن كانت لديك حفلة.
• تبادل الأرقام لمواقف الطوارئ.
• وإن وقع خلاف فتحدث بلطف أولاً، ثم عبر الوسيط (mediation) عبر المجلس.
• وتوجد مبادرات «Neighbourhood Watch» وجمعيات الأحياء، و«Street parties» في المناسبات الكبرى.
• ويُعدّ الشاي مدخلاً ودّياً.

الـpub مركز اجتماعي مهم، وتُعقد فيه مسابقات المعلومات (pub quiz) أسبوعياً وأمسيات موسيقية ومباريات كرة قدم على الشاشة، ويجتمع فيه الأصدقاء والزملاء بعد العمل.

• يمكنك الذهاب بمشروب غير كحولي بلا حرج، وتشارك في المسابقة أو الحديث.
• يقدم كثير من الـpubs الطعام والقهوة وهي مفتوحة للأسر في النهار.
• وللشباب أندية ليلية وحانات موسيقى وحفلات وجامعات.
• لا تشرب حتى تفقد الوعي، ولا تقبل ركوب سيارة مع سائق شرب، واحرص على العودة بأمان (تاكسي مرخص، وUber، والنقل الليلي).
• وللنساء والرجال على السواء: ابقَ مع رفاقك، وراقب مشروبك، وأخبر أحداً بمكانك.
• وتوجد «Ask for Angela» في بعض الأماكن للمساعدة السرية.
• وإن كنت لا تحب الأماكن الكحولية فهناك مقاهٍ وأنشطة نهارية وألعاب لوحية ومقاهي ألعاب.

تنتشر النوادي والجمعيات لكل هواية: كرة القدم (football) والكريكيت والرغبي وكرة السلة والجري (parkrun مجاني كل سبت صباحاً في المتنزهات) والسباحة والمشي (walking groups) وركوب الدراجات وصالات الرياضة (gyms)، وجمعيات الكتب (book clubs) والتصوير والموسيقى والغناء الجماعي (choirs) والدراما والمسرح والحرف اليدوية والبستنة (allotments).

• ابحث عبر «Meetup» و«Eventbrite» ومواقع المجالس والمكتبات وصفحات الحي على فيسبوك و«Nextdoor».
• وتقدم الجامعات جمعيات طلابية (societies) لكل اهتمام.
• وللمسلمين مجموعات رياضية ومساجد ومراكز إسلامية بأنشطة اجتماعية وللنساء.
• كرة القدم مهمة جداً للبريطانيين، فمعرفة فريق محلي (Premier League) تفتح أحاديث كثيرة.
• اختر نشاطاً تحبه وحافظ على المواظبة، فالتكرار يبني الصداقات.

التطوع (volunteering) ثقافة راسخة في بريطانيا ومن أفضل طرق الاندماج وتعلم اللغة وبناء العلاقات وتحسين السيرة الذاتية.

• الأنشطة: بنوك الطعام (food banks) والمتاجر الخيرية (charity shops) والمكتبات والمدارس والمستشفيات ودور الرعاية والحدائق والمنظمات الإنسانية (Age UK وRed Cross وOxfam وCitizens Advice) والمساجد والمراكز المحلية.
• ابحث عبر «Do-it.org» و«NCVO» و«Volunteer Scotland» أو مركز التطوع المحلي (volunteer centre).
• لا ساعات مطلوبة كثيرة، فقد تتطوع ساعتين أسبوعياً.
• تُعطى المتطوعين تدريباً وشهادات ومراجع، وقد تُغطى نفقات المواصلات.
• وقد يُطلب فحص DBS للأعمال مع الأطفال والضعفاء.
• وللمشاركة السياسية يمكنك حضور اجتماعات المجلس والتصويت إن كنت مؤهلاً (المواطنون والكومنولث وبعض الأوروبيين المقيمين) والانضمام إلى أحزاب وجمعيات مدنية.

قد تشعر بالغربة والوحدة في الأشهر الأولى، وهذا طبيعي.

• بناء الصداقات في بريطانيا يحتاج إلى مبادرة وتكرار: اقترح قهوة أو نزهة، واقبل الدعوات، وكرّر اللقاء.
• لا تنتظر أن يبادر الآخرون.
• الدعوة إلى المنزل تأتي بعد ثقة، فاعتبرها شرفاً وردّها.
• ادعُ زملاءك وجيرانك إلى شاي أو وجبة من مطبخك، فالبريطانيون يحبون التنوع ويقدّرون الكرم.
• وحافظ على تواصلك مع أهلك وأصدقائك في بلدك.
• إن شعرت بحزن أو قلق مستمر فلا تتردد في طلب المساعدة: تحدث إلى GP أو استخدم «NHS Talking Therapies» (ذاتياً بلا إحالة) أو اتصل بالسامريين (Samaritans) على 116 123 أو أرسل SHOUT إلى 85258، أو راجع «Mind» و«Refugee Council» وخدمات الصحة النفسية في الجاليات.
• وفي الطوارئ 999.
• وتذكّر أنك لست وحدك.

ما parkrun؟